а еще можно такие темы тереть на kachkov.net
там тоже есть форум где, в отличии от данной площадки, обсуждают исключительно диеты, программы тренировок, химию, свои результаты. даже есть раздел где люди выкладывают свои фото с прогрессом и получают советы\порицания\одобрямсы\рекомендации...