Recent content by algerk

nado prosto ne zagoniat sebia i smotret na samo4yvstvie(pyls proveriat). begat 20-40min. ne s samogo ytra, no i ne pozdnim ve4erom. vse zavisit ot grafika raboti

vsem privet. ja zanimalsia l/a(beg na 400 i 800m) 8 let. i mogy skazat, esli v ozdorovitelnix celiax to ne vazno -ytrom ili ve4erom. i kto to verno zametil---raboty(tiazelie nagryzki tak nazivaut) ly4che delat s 16-do20.

dpopi v PL. icq-611459245